ストレス

ストレスという言葉は必ずしも精神的な負荷などを示すものだけではありません。
正確に言うと「ストレス＝負荷がかかっている状態」で、人体で言うと「ゆがんでいる状態」のことをさします。
この原因となるのが「ストレッサー」と言われるもので、心理的なプレッシャーであったり、食べ物を含む生活習慣の問題や不適切な外力などがこれにあたります。
最近ではトラウマなどもメジャーストレッサーとして認識されております。